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孩子不爱吃蔬菜家长应该怎么办
发布时间: 2019-09-14 来源:阿诚 点击次数:
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孩子不爱吃蔬菜家长应该怎么办

  在我家效果蛮明显的,不按每个人的份额分开来装,我家两个孩子基本上都是蔬菜略夹一两筷子,表示一下自己已经吃过蔬菜了,然后吃完饭就发现蔬菜碗最多也就消耗了一半。我后来怒了,不就多洗几个碗嘛,蔬菜水果全部按人头分,吃完自己份额的,自此以后蔬菜没有剩下来的了。 我喜欢弄生菜沙拉,不放任何酱料,连日式的酱汁都不放,偶尔加无糖酸奶拌一下。生菜,黄瓜,小西红柿,胡萝卜刨丝,玉米笋过开水烫一下,加一些水果,比如蓝莓草莓葡萄,橙子剥片,苹果或者芒果,瓜类切块。颜色很好看味道也是小朋友比较容易接受的,无油无盐,特别适合用来平衡红烧肉回锅肉鸡腿这种纯肉菜。一个人吃弄这个很麻烦,种类太多,蔬菜日均到货3000吨 南环桥市场7个监测品 查看更多,每种数量都只要一点,但一家人吃就很方便。